Blogmas Lovable Maria #4
Olá! ❤
No vídeo de hoje temos um vlog do dia 2 e 3 de Dezembro!
Mostrei-vos o meu ginásio de casa, os meus últimos recebidos, eu e o Nuno a jogar overcooked e a chorar de rir, e os looks do dia escolhidos por vocês ❤
Olá! ❤
No vídeo de hoje temos um vlog do dia 2 e 3 de Dezembro!
Mostrei-vos o meu ginásio de casa, os meus últimos recebidos, eu e o Nuno a jogar overcooked e a chorar de rir, e os looks do dia escolhidos por vocês ❤
Olá de novo! ❤
Este vídeo foi um dos meus preferidos de criar! E porquê? Porque criei para vocês 3 caixas temáticas para vocês fazerem e oferecerem a alguém, este Natal!
Eu adoro escolher prendas! Dá para notar?
Olá de novo! ❤
Hoje trago-vos as fotos e vlog do dia 1 de Dezembro! Os dias 1 de Dezembro são sempre dias de festa em minha casa porque é o aniversário da minha avó! (O feriado podia era ter calhado noutro dia que não o fim de semana, não é? 😭😂).
Se quiserem ver algumas fotos do dia, e ver em vídeo o meu dia, é só continuar a ler o post ❤
Hoje queria falar com vocês sobre a importância de criar conteúdo nas épocas festivas, como podem receber mais interação, mais likes, comentários e seguidores publicando nesta altura, e também gostava de vos dar algumas ideias de publicações para o instagram. ❤ (Freebies yeah)
Quero começar por dizer que FALHEI todos os vlogmas que tentei! ahah TODOS!
Gostava de dizer que este ano não vai ser a excepção, mas sei que é difícil!
Eu trabalho a tempo inteiro, e estou a dar tudo nos tempos livre, todos os dias, e acho que vocês iriam ficar mega orgulhosos de mim!
Eu tento, e luto, para criar conteúdo para os meus seguidores, mas também para provar às minhas colegas bloggers que é possível lutar, mesmo para algo que sentem que vai "falhar"!
Eu digo "falhei" um bocado na brincadeira, vocês já sabem que para mim não existe essa palavra, é tudo uma aprendizagem. Prefiro "falhar" e aprender no processo, do que ter medo de errar e nem tentar. Concordam?
Por isso vou tentar, sabendo que posso não conseguir chegar aos 24 vídeos, mas vou feliz e contente, e entusiasmada, e espero que vocês sintam o mesmo por mim!
O youtube já recebeu uma renovação na cover, e já tenho uns 5 vídeos agendados!
Subscrevam se não quiserem perder nenhum vídeo ❤
E agora quero saber, quem vai fazer um blogmas, um vlogmas, ou um instamas? ❤
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First of all, let me start by talking about this wonderful two piece bikini from GirlMerry! I absolutely love the color, the pattern and the fabric, it is such a strong fabric, amazing!
I received this bikini from GirlMerry and I'm pretty happy with it! I couldn't wear it in the Summer, because of my accident, but I find it fitting to show you this bikini in this blog post. And this is why:
- I had an accident this Summer that made it impossible to walk, run, and do any kind of physical activity
- I couldn't wear tight clothes
- I had to stop going to the gym for a long period of time
- This happened in August and I only went to the gym once, just to see if I was able to workout, I wasn't...
- I had to change so many things in my daily routine to account for all the pain I had in my face, arm and leg.
- I have to apologize to GirlMerry for only posting now, but sometimes bad things happen
A lot of things had to change, and one of them was the way that I was eating.
I was constantly going to the gym, three to four times a week, but when I had the accident, and had to stop going to the gym, I lost 5kg! I couldn't lose this kind of weight for over three years!!!
And what changed? The away that I eat:
- I cut on all the snacks
- I cut on the bread (I only eat one a day, and two, only on some special occasions)
- I started eating less rice and less pasta
- I started eating less fast food
- I started drinking less sodas
I went from 30% fat to 24% just by eating right! Awesome right?
Really happy with this results, can't wait to start going to the gym to continue this work!
My skin also changed a lot because of this changes, it is so much healthier now!
I didn't starve myself and I feel really great!
Can't wait to be more active again, and maybe do another 30 day challenge?
Thanks again to Girl Merry for this lovely two piece bikini! It has awesome quality!
If your looking for wholesale dresses, cheap sexy dresses, swimwear, jackets, pants, well... everything you can think of, go check out GirlMerry!
More posts with GirlMerry soon!
Primeiro de tudo, vou começar por falar deste biquíni super querido da GirlMerry! Adorei imenso a cor do biquíni, o padrão e sem dúvida o material. É um material tão forte e bem acabado, adoro!
Eu recebi este biquíni da GirlMerry e estou super feliz com ele! Não o pude usar no Verão, por causa do meu acidente, mas acho super relevante mostrar-vos este biquíni juntamente com este post. E porquê?
- Eu tive um acidente este Verão e esse acidente impossibilitou-me de andar bem, correr, e fazer qualquer tipo de actividade física
- Não podia usar roupas juntas ao corpo
- Tive de parar de ir ao ginásio desde esse dia
- Isto aconteceu em Agosto e só fui ao ginásio uma vez, só para ver se consiga voltar ao activo, mas não podia...
- Tive de mudar tantas coisas na minha rotina por causa das dores que tinha na perna, braço e cara
- E tenho de pedir imensas desculpas à GirlMerry por apenas publicar hoje, mas às vezes coisas más acontecem, certo?
Muitas coisas tiveram de mudar, mas a maior mudança foi sem dúvida na forma como comia.
Eu andava no ginásio e ia três a quatro vezes por semana, mas quando tive o acidente, e tive de parar de ir, perdi 5 quilos!!! E eu já andava a tentar perder este peso há 3 anos!!!
E o que mudou? A forma como comia:
- Cortei nos snacks
- Cortei no pão (Como apenas um por dia, ou dois em ocasiões especiais)
- Comecei a comer menos arroz e menos massa
- Comecei a comer menos fast food
- Comecei a beber menos refrigerantes
Passei de 30% de massa gorda para 24% só por comer ligeiramente melhor! Incrível, não?
Really happy with this results, can't wait to start going to the gym to continue this work!
A minha pele também mudou imenso por causa desta mudança, está tão mais saudável agora!
Não passei fome e sinto-me mesmo bem!
Ansiosa para poder ser mais activa novamente, e se calhar fazer outro Desafio de 30 Dias?
Obrigada, novamente, à Girl Merry por este biquíni super fofinho! Adoro a qualidade dele!
Today I'm going to show you 3 ideas for awesome Christmas' gifts!
I love all this products, and brands, and I think you will too! ❤
The first product I want to talk about is my newest necklace from oNecklace!
I love all the products I have from this brand, they are all well made, of excellent quality, and super beautiful!
I think offering one of this necklaces, or any product from oNecklace, would be a perfect Christmas' gift for a loved one!
This seashell necklace, with an initial, is currently on sale, on all materials!
I chose mine in Rose Gold but it is also available in Sterling Silver and 24k Gold!
I highly recommend this brand! Fast shipping and awesome products, with amazing quality!
This next one is from Lalalab! I'm a customer for years, and I really loved the quality of all my prints!
They recently released this polaroid shaped magnets! I chose some photos from my trip to Barcelona and I really loved them!
You can have a 8€ discount if you are a new client, or a 25% discount if you are already a customer, by using my code: LOVABLEMARIA
You can have this magnets for 19,99€ (less if you use my code), and if you want to give it as a gift to some friends, you can give it to 10 friends for 1,99€ each! Great!
I recently made another purchase in Purple Pineapple! This Portuguese shop has the most amazing notebooks, planners and illustrations!
I bought my new 2020 Planner and I think it would be a great gift to give this Christmas.
They have products for every taste, for cat lovers, harry potter fans, minimalist people, and so much more! It is worth your visit!
What do you think of my choices? Did you already bought your Christmas' Gifts? ❤
Hoje vou-vos mostrar 3 ideias para Presentes incríveis para oferecer este Natal!
Adoro todos estes produtos, e marcas, e acho que vocês também vão adorar! ❤
O primeiro produto que vos quero falar é o meu novo colar da oNecklace!
Adoro todos os produtos que tenho desta marca, são todos incrivelmente bem feitos e acabados, de excelente qualidade, e, como conseguem ver, estupidamente bonitos!
Acho que oferecer um destes colares, ou, sinceramente, qualquer outro produto da oNecklace, seria um presente perfeito para oferecer este Natal a amigos ou família!
Este colar-concha, com uma inicial, está, de momento em saldo, em todos os materiais!
Eu escolhi o meu em Rose Gold mas também está disponível em Sterling Silver e 24k Gold!
Recomendo, vivamente, esta marca! Envio rápido, produtos incríveis e de qualidade perfeita!
#gifted
Esta próxima ideia para prenda é da Lalalab! Sou cliente há anos e tenho adorado a qualidade de todos os produtos que recebi!
Recentemente lançaram estes ímanes em formato de polaroid e enviaram-me para experimentar! (De cliente para blogueira, que incrível não?) Escolhi algumas fotos da minha viagem a Barcelona e adorei o resultado final!
Podem ter um desconto de 8€ se forem novos clientes, ou de 25% de desconto se já forem clientes, se usarem o meu código de Desconto: LOVABLEMARIA
Podem comprar estes ímanes a 19,99€ (menos, se usarem o meu código), e, se quiserem dar de prenda de Natal a vários amigos, ficaria um íman a 1,99€ para 10 amigos! Incrível!
Há poucos dias fiz outra compra na Purple Pineapple! Esta marca Portuguesa tem os cadernos, agendas e ilustrações, mais queridas de sempre!
Comprei a minha nova agenda para 2020 e acho que seria uma óptima ideia para um Presente de Natal.
A loja tem produtos para todos os gostos, para cat lovers, para pessoas que adoram o harry potter, para pessoas que gostam mais de um estilo minimalista, vale a pena a visita ao site, prometo!
O que acharam das minhas escolhas? Já compraram todas as prendas de Natal? ❤
Os likes no Instagram estão a desaparecer gradualmente pelo mundo todo, e essa mudança está a começar a aparecer em Portugal.
Hoje quero-vos dar algumas dicas para contornar esta mudança da forma mais positiva e inteligente possível.
Olá! Hoje decidi trazer para vocês um novo Desafio Fotográfico, desta vez para a época Natalícia. Este desafio é para decorrer durante o mês de Dezembro, um bocadinho com antecedência, mas é melhor mais cedo para se prepararem não é? 😊
Desafio Fotográfico + Instagram: fotografar todos os dias + publicar 1 vez por dia no InstagramUtiliza a hashtag #lovablemaria nas tuas fotos de instagram se quiseres ser encontrada por mim (sou conhecida pela minha chuva de likes e comentários ahah).
Clica no botão de Download se quiseres descarregar o Guia que criei para vocês, para vos dar um empurrãozinho bom para começar.
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Hoje vou-vos ensinar a minha forma de editar fotos para o meu feed de instagram: lovablemaria
Primeiro Passo: Clicar no botão de DownloadSegundo Passo: Ver o vídeo ou seguir as próximas indicações:
- Descarregar o Ficheiro da Google Drive para o Telemóvel
- Abrir o ficheiro na galeria, carregar em Partilhar, e carregar em Lightroom
- Ou abrir o Lightroom, importar a foto para o Lightroom
- Carregar na Foto. Clicar no botão superior direito (os 3 pontos), e clicar em Copiar configurações
- Clica numa foto que queiras alterar, clica no botão superior direito (os 3 pontos), e clica em Colar configurações
Vê o vídeo para mais detalhes de como completo o meu preset no Lightroom e no Vsco Cam.
Não te esqueças de clicar no botão de Download se quiseres descarregar o meu Preset 😊
O que acharam do meu preset? Preferes este feed ou os anteriores? 😊
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Para quem já me segue há alguns anos, e para quem já me conhece minimamente, já sabe que eu adoro desafios e adoro testar teorias.
Já há uns meses que sentia que devia criar uma conta no tiktok, e que estava atrasada nas tendências! Tinha completa noção disso!
No Domingo, dia 13 de Outubro, decidi dar esse passo e criar o meu primeiro vídeo no tiktok. Mal sabia eu que passados 4 vídeos iria sentir um crescimento enormeee!
Gravei todo o processo, durante 7 dias, e se quiserem ver é só clicar no play! ❤
Tenho-vos mantido actualizados na minha newsletter, mas convido-vos a:
- Ver os meus últimos vídeos no Youtube ❤ Novo vídeo às quartas
- Ouvir os últimos episódios do podcast ❤ Novo episódio às quintas
- Inscrever na newsletter ❤ 1 vez por semana
- Inscrever no Grupo de Influencers ❤ Posts diários
- Seguir a minha viagem a Barcelona, amanhã, pelo Instagram ❤
Decidi criar este mini guia para quem estiver a pensar participar no Desafio Fotográfico em Outubro.
Desafio Fotográfico + Instagram: fotografar todos os dias + publicar 1 vez por dia no InstagramUtiliza a hashtag #lovablemaria nas tuas fotos de instagram se quiseres ser encontrada por mim (sou conhecida pela minha chuva de likes e comentários ahah).Comenta aqui com o teu nome de instagram se quiseres conteúdo extra. Vou adicionar-te ao meu grupo de amigos chegados do Instagram.
Clica no botão de Download se quiseres descarregar o Guia que criei para vocês, para vos dar um empurrãozinho bom para começar.
O que acharam das fotos que tirei para este desafio? Vejam todas *aqui*
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Se preferires ver este conteúdo em vídeo é só carregar no Play! Espero que gostem!
PODCAST - LOVABLE MARIA |
Para as pessoas mais distraídas, ou para as pessoas novas que chegam às minhas redes sociais diariamente: Segundo muita gente, eu sou estranha!
A forma mais simples de vos explicar a frase de cima, e uma coisa que muita gente não acredita muito mas que tenho de dizer porque é a mais pura das verdades: eu quero e gosto de vos ajudar!
Ontem perguntei-vos no instagram em que é que eu vos ajudei com o meu conteúdo, e as respostas aqueceram-me o coração. Algumas pessoas disseram que ajudei na forma de ver o mundo, e como tudo ficou mais fácil, e como acreditam agora que nada é impossível, outras pessoas mencionaram como as ajudei a ter uma vida saudável e praticar desporto, outras pessoas falaram em como eu as ajudei a melhorar as técnicas de fotografia.
Vendo estas mensagens: como não querer ser influencer?
Melhorar a vossa vida é a minha tarefa, e adoro!
Ser influencer digital é um trabalho cada vez mais cobiçado pelas pessoas. Agora qualquer pessoa pode ser criador de conteúdo, desde que tenha vontade de trabalhar (muito).
Hoje vou-vos dar algumas dicas que me ajudam a criar conteúdo pontal e também conteúdo extra que me ajuda a planear toda a minha interacção com os meus seugidores ao longo do mês.
Se quiseres aprender mais sobre este tema continua a ler.
maiô das mulheres |
Como decidi aventurar-me a tirar fotos, e a publicar, durante todos os dias deste mês no instagram, tive de ser criativa na hora de tirar fotos.
O meu mês de Setembro começou comigo de férias (que sorte, quem me dera voltar ahah), e todas as fotos que tirei por lá, tirei sozinha, e fiz o melhor possível para documentar todo o processo para vocês.
Olá, olá!
Uns dias antes de começar o mês, eu desafiei-vos a publicar uma foto por dia no mês de Setembro. Um bocadinho em segredo, fui recolhendo os instagram das pessoas que queriam participar e adicionei-as ao meu "grupo de amigos chegados" no instagram, onde publico algumas instagram stories extra.
Olá!
Há duas semanas atrás tirei meia horinha da minha hora do almoço e fui ter com o Pedro Leitão para tirarmos algumas fotos para o instagram dele e gravar alguns clips para o meu canal de Youtube.
Olá!
A semana passada tive uma vontade de criar um podcast. Disse ao meu namorado na quarta "Vou criar um podcast" e no dia a seguir já tinha um episódio publicado! E ele ficou "Whaaaat?" ahah
O podcast vai ser sobre como crescer nas redes sociais, algo levezinho para ouvirem uma vez por semana.
Hoje saiu um episódio novo, e estou a pensar em publicar 1 por semana, às quintas, o que acham?
Vou deixar os dois episódios aqui para quem ainda não teve oportunidade de ouvir :)
Olá! Olá! Se vos disser que ando a estudar imenso para vos ajudar a crescer nas redes sociais acreditavam? 😱 Mas é a mais pura das verdades ahah
Hoje vou-vos explicar 10 coisas que vocês podem fazer para melhorar a vossa conta de Instagram! Se quiserem a papinha feita podem descarregar esta imagem e colocar em prática no vosso Instagram.
Mas se quiserem mais informação, eu fiz-vos um vídeo a explicar tudo direitinho. No vídeo analiso as contas de duas seguidoras enquanto vos explico o que podem fazer para melhorar! Com exemplos é sempre mais fácil, certo?
Sexta-feira, dia 26 de Julho, eu e o Nuno entramos no carro e fomos rumo a Salamanca.
As nossas férias consistiam em passar uns dias no Alentejo, mas decidimos começar as férias 2 dias mais cedo e dar um passeiozinho num cidade Espanhola.
Vocês não imaginam o quanto eu estou a precisar de férias... Tenho tido uns dias terríveis, perdi uma pessoa por quem tinha um carinho gigante, sinto-me zombie há uma semana e não consigo sair deste estado. (Porque é que coisas horríveis acontecem?)
FINALMENTE NASCEU A MÁQUINA INSTAX QUE EU SEMPRE QUIS!
ahahah Peço desculpa pelo CAPS, mas é mesmo verdade. Estive anos a pensar em comprar uma Instax, mas desistia sempre ao último momento, por várias razões:
Adoro a Shein! Adoro-a ao ponto de andar a gastar montes de dinheiro nela, quase todos os meses. loli para a minha carteira
No final do mês de Junho fiz uma encomenda no site, e passados poucos dias, acho que nem fez 15 dias, já tinha tudo na mão!!!
Partilhei tudo com vocês nos instagram stories, mas os stories só duram 24h, por isso vou deixar aqui os links para quem quiser dar uma espreitadela às peças de roupa, you're welcome ❤
A minha felicidade quando saltei para a balança e vi que a minha percentagem de massa gorda tinha diminuído!!!
Eu raramente vou me pesar à balança!
A balança teve durante muito tempo um efeito negativo em mim, até uma luzinha acender na minha cabecinha 💡
I found this house that matched perfectly with my new, favorite, sports Set! Aren't the colors adorable?
This set is my favorite, and I'm going to explain why I love it:
- The pattern is awesome!
- The colors are so, so, pretty!
- It's only 10$ for the sports bra and leggings!
- The leggings are high-waisted and don't fall off when I run/walk/jump!
- The set accentuate my body, and doesn't make me fat!
- My chest is small but this sports bra gives me a bit of a cleavage which is cool!!
I received this set from GirlMerry and I'm pretty happy with it, as you can tell.
I also added a jacket, also from GirlMerry, to my outfit and the result was super cute, don't you think?
If your looking for wholesale dresses, cheap sexy dresses, swimwear, jackets, pants, well... everything you can think of, go checkout GirlMerry!
Encontrei estes portões que combinaram super bem com o meu novo conjunto favorito de desporto. As cores não são adoráveis?
Este conjunto tornou-se dos meus favoritos por estas razões:
- O padrão é incrível!
- As cores são super, super, bonitas!
- Só custou 10$, pelo conjunto de soutien de desporto e leggings!
- As leggings são de cinta subida e não caem a correr/andar/saltar, não caem por nada!
- O conjunto acentua bem o meu corpo, mas sem me fazer parecer mais gorda!
- O meu peito é pequeno, mas este soutien até me dá um bocadinho de apoio, dando a ilusão de ser maior do que a realidade. Cool
Recebi este conjunto da GirlMerry e estou muito contente com ele, como já devem ter reparado.
Também adicionei ao look um casaco, também da GirlMerry, e acho que ficou super querido o resultado! O que é que acham?
Se estão à procura de roupa nova e barata aconselho-vos a dar uma vista de olhos a este site!
Depois de fazer o meu desafio dos 30 dias Fitness vocês pediram muito para vos mostrar o que levo no meu saco de ginásio. E é exactamente esse o tema do vídeo desta semana! (Já 4 semana consecutiva com 1 vídeo por semana YEAH!)
Para quem me acompanha, aqui no blog sabe o quanto o Shaun T foi, e é, importante para mim!
Nos momentos em que me senti mais frágil e desmotivada encontrei este ser perfeito que me deu motivação para ficar mais forte e começar a lutar por mim.
Quando soube que o Shaun T vinha a Portugal fiquei super contente, mas como era em Lisboa, às 9 da manhã de Sábado, achei que era muito complicado toda a logistica que envolvia a viagem e os hotéis.
Quando fiz anos, no dia 29 de Abril, o Nuno ofereceu-me os bilhetes para o Shaun T, fiquei chocada, e não consegui parar de lhe dizer que era uma prenda incrível. Continuei a dizer-lhe todos os dias que se seguiram, e muito sinceramente, até lhe disse este fim de semana passado ahah, 2 semanas depois do evento.
Image Credits: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 |
Para quem me conhece, e lê o blog, sabe que o Shaun T sempre foi, para mim, uma grande fonte de motivação para fazer exercício! Desde que o "conheci" há 6 anos que sou absolutamente fanática (no bom sentido!).
Estou a delirar com a oportunidade de o poder ver ao vivo!!! Melhor prenda de sempre!
Como temos de estar no evento do Shaun T. às 8 da manhã de Sábado (JESUS), vamos ter que sair do Porto na sexta, depois do trabalho, passar a noite em Lisboa, ir ao evento, aproveitar para ficar também a noite de sábado, aproveitar o Domingo e voltar no fim do dia. Uma prenda que significa mini férias? Perfeito! (Vamos merecer depois do Shaun T. nos dar um coça!)
Por falar em prendas incríveis, o Nuno claramente excedeu-se. Deu-me uma prenda que envolve 30 dias de Fitness (depois explico melhor), e tive logo a ideia de criar um vídeo para vocês. Sempre que faço este tipo de conteúdo vocês conseguem encontrar motivação para também fazer exercício, por isso acho que vale a pena o trabalho todo!
Estou neste momento no 2º dia, e estou preparadíssima para gravar tudo para vocês!
Ontem estava com 0% de motivação para fazer o que quer que fosse e hoje estou a 100% ahah Tenho tantas ideias! Tantas ideias para vídeos! Tantas ideias para posts! Tanta ideias para fotos! Estou ansiosa por ler mais! Estou ansiosa por poder desenhar mais! Estou toda eléctrica e espero manter-me assim o resto do mês!
Espero que tenham um mês de Maio INCRÍVEL! ❤
Mantenham-se por perto para verem o resultado do desafio dos 30 dias, um post (e talvez um vlog?) do dia com o Shaun, e várias parcerias que quero que avancem este mês!
Há duas semanas fiz o Trilho do Pincho, em Viana do Castelo, Portugal, e hoje queria partilhar com vocês algumas das fotos que tirei nesse dia.
Aproveitei para levar a minha nova câmara, a Canon G7x mark II, e explorá-la um pouco mais, e tenho a dizer que adorei os resultados.