Olá Meninas!
Esta última semana foi tão atarefada e as que se seguem serão ainda mais, mas tenho guardado sempre um tempinho do meu dia para correr com a
Yupiirun!
Como já vos tinha falado, a Yupiirun é uma empresa que nos ajuda a chegar a certos objectivos, como conseguir correr durante 15 minutos, 30 minutos, 5km, 8km ou 10km. Eu escolhi o programa de treinos onde o objectivo é conseguir correr sem parar durante 30 minutos, o "Run For Fun 2".
Desde o primeiro dia com a Yupiirun tenho levado sempre nas minhas corridas o Autoplayer que fornecem com cada programa, o Autoplayer é como um personal trainer que te diz o que deves fazer em cada sessão, e é certamente uma grande ajuda.
Ainda não acabei o programa mas querem saber o que consegui até agora?
-Sinto-me muito mais saudável.
-A minha pele está cada vez mais suave.
-A minha resistência aumentou.
-Ao contrário do que eu estava à espera a vontade de comer diminuiu, e já não consigo comer certo tipo de comida, como fritos e doces.
-Eu sempre tive alguns problemas a adormecer, e agora as minhas insónias estão muito melhores.
-Como tenho um problema de coluna as primeiras sessões foram bastante dolorosas mas à medida que o tempo foi passando sinto que tenho melhor postura e as dores no joelho são quase imperceptíveis.
-Perdi peso e celulite.
E vocês? Do que estão à espera para começar a vossa aventura com a
Yupiirun?
Estou aqui para qualquer dúvida que tenham :)
Gosto muito de vocês, e vamos lá ficar fabulosas *-*
Novidades muito em breve, fiquem atentas ♥
