20 Let's RUN with Yupiirun

21 May 2013

Olá Meninas!
Esta última semana foi tão atarefada e as que se seguem serão ainda mais, mas tenho guardado sempre um tempinho do meu dia para correr com a Yupiirun!
Como já vos tinha falado, a Yupiirun é uma empresa que nos ajuda a chegar a certos objectivos, como conseguir correr durante 15 minutos, 30 minutos, 5km, 8km ou 10km. Eu escolhi o programa de treinos onde o objectivo é conseguir correr sem parar durante 30 minutos, o "Run For Fun 2".
Desde o primeiro dia com a Yupiirun tenho levado sempre nas minhas corridas o Autoplayer que fornecem com cada programa, o Autoplayer é como um personal trainer que te diz o que deves fazer em cada sessão, e é certamente uma grande ajuda.

Ainda não acabei o programa mas querem saber o que consegui até agora?
-Sinto-me muito mais saudável.
-A minha pele está cada vez mais suave.
-A minha resistência aumentou.
-Ao contrário do que eu estava à espera a vontade de comer diminuiu, e já não consigo comer certo tipo de comida, como fritos e doces.
-Eu sempre tive alguns problemas a adormecer, e agora as minhas insónias estão muito melhores.
-Como tenho um problema de coluna as primeiras sessões foram bastante dolorosas mas à medida que o tempo foi passando sinto que tenho melhor postura e as dores no joelho são quase imperceptíveis.
-Perdi peso e celulite.

E vocês? Do que estão à espera para começar a vossa aventura com a Yupiirun?
Estou aqui para qualquer dúvida que tenham :)
Gosto muito de vocês, e vamos lá ficar fabulosas *-*
Novidades muito em breve, fiquem atentas 
xoxo

20 comments:

  1. Eu comecei hoje a fazer uns exercícios, mas não com o objetivo de emagrecer pois não é isso que quero, até quero engordar, é para definir o corpo e já pensei em ir dar umas corridas :)

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  2. Fiquei muito contente por saber que estás a conseguir progressos :)

    beijinho

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  3. Ok, eu já tinha gostado do que tinhas falado mas o preço tinha-me afastado. Agora senti-me mesmo tentada e o valor deve valer a pena. :P
    Sorrisos,
    Alexandra :)

    Participem no concurso do blogue! ;)
    http://diariodumanovata.blogspot.pt/2013/05/bem-vindos-ao-meu-diario-concurso.html

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  4. Hello I'am Chris From France!!
    You Have A Wonderful Blog Which I Consider To Be Registered In International Blog Dictionary. You Will Represent Your Country
    Please Visit The Following Link And Comment Your Blog Name
    Blog Url
    Location Of Your Country Operating In Comment Session Which Will Be Added In Your Country List
    On the right side, in the "green list", you will find all the countries and if you click them, you will find the names of blogs from that Country.
    http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/
    Happy Blogging

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  5. Olá da França
    Desculpas se eu estou escrevendo o Português errado
    Estou muito contente em recebê-lo!
    Seu blog é reconhecido em N°287 PORTUGAL Secção em minutos!
    Para troca de serviços solicitamos que se torne seguidor do blog “Directory”.
    Seguir o nosso blog aumenta as hipóteses de divulgar o seu blog.
    Obrigada pela sua compreensão.
    A criação deste novo blog “Directory”, pretende promover a aproximação entre diferentes países, o conhecimento de novas culturas e tradições e a sua partilha entre membros!
    Diferentes paixões, moda, pintura, artesanato, culinária, fotografia, poemas e apesar de em países diferentes, encontrar pessoas com as mesmas paixões.
    Temos a sorte de estar na plataforma Blogspot o que nos permite falar para o mundo inteiro.
    Quanto mais pessoas tivermos maiores serão as possibilidades.
    Você será de alguma forma o Embaixador deste blog e do seu país.
    Deverá apresenta-lo aos seus contactos e aos seus amigos no seu blog; o sucesso deste blog depende de todos os seus membros.
    Assim, também nos vossos comentários solicitamos, que sugiram aos vossos amigos que se tornem também eles nossos seguidores.
    Eu estarei no “Directory”, venham juntar-se a mim através do vosso comentário na nossa caixa de comentários. http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/***
    Quer que este directório se torne importante? Ajude-me a fazê-lo crescer; preciso de si.
    O seu blo encontra-se na lista O Que O Meu Coração Diz e espero que esta lista aumente rapidamente; é por isso que preciso da sua ajuda!
    Com os melhores cumprimentos,
    Chris
    Nós pedimos que você siga o nosso blog e colocar um símbolo de sua escolha tem que conhecer o "diretório" para seus amigos para colocar no seu blog
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/09/06/12090603083012502810288938.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/19/120319072128505749603643.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/07/12/12071211040212502810092867.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/28/120328020518505749640557.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/15/1203150723211250289584870.png
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/09/21/12092110155912502810343002.gif

    Se você tem amigos ou tem amigos que querem agradá-lo, você pode me enviar a URL que permite que um emblema especial na lista de seu país

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  6. Vou ver se começo a fazer uns exercícios :D^
    beijinhos

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  7. vê a minha nova ideia e se quiseres participa. :)
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/2013/05/shop-my-heart.html
    xoxo

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  8. Fazer exercício físico é realmente importante!
    É a primeira vez que passo por aqui e tenho a dizer-te que gostei muito!
    Beijinhos,
    Miriam

    http://varios-angulos.blogspot.pt/

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  9. ainda nao ganhei coragem para fazer exercicio mas ja comprei umas sapatilhas novas easy tone para me lembrar que tenho que fazer exercicio porque a minha escoliose agradece

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  10. O meu problema é que ainda não ganhei coragem soficiente :( persiso mesmo de ganhar coragem!!!
    http://something-over.blogspot.pt/
    http://something-over.blogspot.pt/

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  11. Hola, soy Steven. Creo que tu blog es bastante impresionante. Soy siguiente ... Espero que puedan ver mi sitio: http://www.theproverbs.net/ y seguir. Gracias, que hablar pronto :)

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  12. também estou ansiosa princesa, viste o meu email? :p

    participa no giveaway http://angiemelo.blogspot.pt/2013/05/oasap-giveaway.html :))

    Mil beijos!!

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  13. Eu também tinha os meus problemas que tu tinhas antes, já não são "graves" como antes porque iniciei um estilo de vida saudável há uns dois meses para cá, mais ou menos...
    R.: Os meus pontos fortes vão dar às humanidades e línguas, são sem dúvida, as áreas onde me consigo "safar" melhor... Mas tenho mesmo de pensar...

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  14. Tenho de averiguar isso melhor ;) Beijinho*

    http://cronicasdasu.blogspot.com

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  15. Gostava imenso de ter essa força de vontade. Mas isso é só para corrida ou também tem outros exercícios?

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  16. Que ótima sugestão, não conhecia este objecto!
    beijinhos
    http://stylebythree.blogspot.com/

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  17. Parece-me excelente! Um óptimo motivador, eu é que não sou dada a corrida :(

    Bons treinos :)

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  18. Pois... É provável! ahah não, sou de Lisboa :)

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  19. Maria, eu fui ao site e... aquele exemplo que têm, fiquei tão fascinada! Eu preciso de praticar desporto, e este era um impulso grande. Vou rever os preços, mas ando sobre poupanças para conseguir ir sempre ter com o G. e ele comigo. Mas que isto me soou a GRANDE ideia, soou... Vamos ver. :)

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